Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2021:
|
2315 kcal
|
Fat: 117.83g | Prot: 146.19g | Carb: 178.23g.
Breakfast: President Creme De Chevre, Инжир, Клубника, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Голубика, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. Lunch: Банан, ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Белая Дача Рукола, Помидоры, Перекресток Авокадо . Dinner: Pergale Набор Конфет, Pergale Milk Chocolate, Сыр Бри, Редис, Ашан Сибас, Квашеная Капуста, Сливы, Фундук КБ, Огурец (с Кожурой), Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|