Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 56.20g | Carb: 161.70g.
Breakfast: Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовое Масло, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урожай Хлеб Боярский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Vitateka Аскорбинка, Слада Зефир Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*_Анастасия _*'s weight history
|