Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 89.26g | Carb: 192.60g.
Breakfast: Лента Леденцы Ассорти, Яблоко. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Кабачковая Икра, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яблоко, Морской Окунь, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Невские Берега Набор Пирожных. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|