Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
102.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2021:
|
483 kcal
|
Fat: 10.45g | Prot: 60.96g | Carb: 36.42g.
Breakfast: Можно? Нужно! Рулет "Вареная Сгущенка", Магнит Банан, Любимые Традиции Геркулес, Fish House Креветки Королевские, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Американо, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit&Sweet СОЧНИК, Fito Forma Низкоуглеводные Пельмени с Говядиной и Индейкой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|