Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 64.40g | Carb: 100.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Щедрые Хлебцы Бородинские, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Сахар, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasialyskina's weight history
|