Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
211.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2021:
|
2016 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 70.10g | Carb: 342.08g.
Breakfast: Аджика, Barilla Спагетти Отварные, Мандарины, Чистая Линия Пломбир Ванильный. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе Хауз Ролл с Ветчиной и Омлетом. Dinner: Марчеллис Пицца с Креветками, Лососем, Шпинатом и Сыром Страчателла, Марчеллис Уха Атлантическая . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|