Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
257.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 82.23g | Carb: 165.84g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Свежий Хлеб Батон Дорожный , Вареное Яйцо. Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый , Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Перекресток Салат Свекла с Сыром , BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Dinner: Когда Я Вырасту Каша Спокойной Ночи, Мексиканская Смесь, Индилайт Фарш Индейки . Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое, Tess Чай Чёрный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mary.vanina1991's weight history
|