Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
2046 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 112.30g | Carb: 108.10g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Ашан Улитка Греческая с Картофелем и Грибами, Меренговый Рулет с Ягодами, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Белая Дача Рукола, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Зеленая Линия Буратта, Aristov Игристое Вино Брют Розовое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|