Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 64.35g | Carb: 6.23g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Магнит Томаты Свежие, Egg, Danke Сыр Royal Топленое Молоко. Lunch: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения, Danke Сыр Эдам, Delicato Кокосовое Масло, Ясные Зори Колбаски для Жарки. Snacks/Other: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|