Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
161.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2021:
|
2549 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 72.85g | Carb: 255.92g.
Breakfast: Хомка Тыквенные Семечки, Карат Творог Зерненый 4%, Сливочное Масло, Шарлотка, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: У Палыча Торт с Черносливом, У Палыча Торт Киевский Оригинальный, У Палыча Торт Ореховый, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Пятерочка Багет Традиционный, Вино Красное Сухое. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|