Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
2108 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 171.46g | Carb: 107.91g.
Breakfast: Лента Арахис Необжаренный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Тюкалинский Сыр Колбасный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Яйцо С1, Лечо, Лента Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Горошек Зелёный . Lunch: Баранина, Лента Масло Сливочное 82,5%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Uni Dan Жгучая Горчица, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тюкалинский Сыр Колбасный, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Авида Кефир 1%, Глобус Яйцо С1, Творог из Обрата. Dinner: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Арахис Необжаренный, Сава Повидло Яблочное, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Авида Кефир 1%, Творог из Обрата. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден, Лента Арахис Необжаренный, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Творог из Обрата, Дикси Яблоки Голден, Сава Повидло Яблочное, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Лента Арахис Необжаренный, Авида Кефир 1%, Творог из Обрата. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Altynushka🐉's weight history
|