Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 121.11g | Carb: 94.88g.
Breakfast: Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Русское Море Сёмга Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Polezzno Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Bonduelle Маслины без Косточки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Dinner: Polezzno Детокс Микс, Elementaree Руккола, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna_lucky's weight history
|