Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
|
2170 kcal
|
Fat: 100.64g | Prot: 164.38g | Carb: 159.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 2,5%, Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Запеканка Творожно-Сливовая , Солнечная Фазенда Руккола, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Horeca Select Тигровые Креветки, Konkes Тыквенный Суп. Dinner: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Дыня Колхозница, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная с Морковью и Луком, Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|