Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 93.36g | Carb: 242.43g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Яблоко, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа. Lunch: Гречневая Крупа, Ударница Мармелад, Индейка Тушеная. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Оладьи из Тыквы, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Хомка Тыквенные Семечки, Сметана , Оладьи из Тыквы. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|