Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 90.61g | Carb: 192.19g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Vici Лосось Слабосоленый, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Куриный Крем-Суп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Newa Nutrition Хлеб Нутовый. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруктово-Ореховая Смесь, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Помидоры. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Домик в деревне Молоко 3,5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata_1313's weight history
|