Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 104.12g | Carb: 115.95g.
Breakfast: Булочка, Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 3,2%, Грибы, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Блины с Творогом. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tata__tata's weight history
|