Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 87.92g | Carb: 88.45g.
Breakfast: Лента Свинина Корейка, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Киприно Сыр Советский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Заречное Сметана 25%, Заречное Творог 9%, Планета Витаминов Манго. Dinner: Мой борщ. Snacks/Other: Заречное Творог 9%, Планета Витаминов Манго, Заречное Сметана 25%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|