Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 46.84g | Carb: 188.52g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Блины с Творогом, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Ашан Пицца Regina. Dinner: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Киндер Киндер Сюрприз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova89232220614's weight history
|