📚 MrsLP's Journal, 18 September 2021

Wochenend und Sonnenschein ☀️
Wenn nur meine Nase nicht laufen würde 🤧
Und die rote Welle ist auch da...
Naja, machen wir trotzdem das Beste aus dem Tag!

156.7 lb Lost so far: 41.7 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

961 kcal

Fat: 28.38g | Prot: 57.38g | Carb: 113.49g.   Breakfast: Schwartau Samt Himbeere, DM Leinsamen Geschrotet, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Lunch: Gekochter Lauch, Möhren, Ja! Champions 1. Wahl Ganze Köpfe, Lidl Hänchenbrust, Reis (Gekocht). Dinner: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Bauer's Schinkenwurst, Buko Pikante Kräuter Balance , REWE Bäcker Brötchen . more...

86 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...