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Nicht viel, aber was weg ist, ist weg ...
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155.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 September 2021:
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2662 kcal
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Fat: 133.65g | Prot: 76.21g | Carb: 294.86g.
Breakfast: Mehrkornbrötchen, Aldi Putenbrustaufschnitt, Gekochtes Ei, Croissant, Kaffee, Marmelade, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Honig, Kristallzucker, Kristallzucker, Brie (Käse), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Salami, Aldi Kräuterquark, Käse. Snacks/Other: Storck Knoppers Nussriegel, Kartoffelchips, Schokolade, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
Genau, blaue Zahlen sind immer gut !😃👍
17 Sep 21 by member: Jule Go !
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