Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
2258 kcal
|
Fat: 112.53g | Prot: 158.12g | Carb: 162.41g.
Breakfast: Ларец Сыр с Белыми Грибами, Ашан Слива Красная , Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Перекресток Инжир Свежий, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка. Lunch: Fazer Moomin Creamy Fudge, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Салат Айсберг, Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Апельсин, Burenka Club Сыр Чечил, Помидоры, Перекресток Авокадо , Родные Места Стейк Чак Ай Ролл. Dinner: Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо, Good Food Кешью Сушеный, Пятерочка Дыня Эфиопка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|