Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 64.89g | Carb: 162.07g.
Breakfast: Банан, Tatis Арахисовая Паста 28, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Яйцо (Целое). Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaegorchenko's weight history
|