Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
2176 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 128.02g | Carb: 176.13g.
Breakfast: Ларец Сыр с Белыми Грибами, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Чабан Молоко 2,5%, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Окей Лосось Атлантический, Сливы. Dinner: Коровка из Кореновки Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Konkes Тыквенный Суп, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Сливы, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|