Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
266.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 126.77g | Prot: 70.65g | Carb: 124.70g.
Breakfast: Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, Чай, Чай Несладкий. Lunch: Фундук Фундук, Чай Несладкий, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Останкино Сосиска Папа Может, Овощное Рагу, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Чай Несладкий, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные, Чай, Чай Несладкий, Пятерочка Груша Сезонная , Чай Несладкий, Фундук Фундук. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0411ольга's weight history
|