Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 82.74g | Carb: 13.16g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Violife Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|