Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
2437 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 145.86g | Carb: 224.66g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Малина, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Вафли Творожные. Lunch: Fazer Moomin Creamy Fudge, Bonte Шоколад Горький 77%, Basso Трюфельное Масло, Помидоры, Куриный Бульон, Улитка со Шпинатом и Сыром, Мандарин, Лента Груша Санта Мария. Dinner: Огурец (с Кожурой), Lovilio Gorgonzola Dop, Пятерочка Яблоко Сезонное , Улитка с Творогом и Ягодами, Коровка из Кореновки Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|