|
Что-то где-то пошло не так.. 🤔🙄 Не нарушаю, продукты ем правильные,а вес идёт всё выше и выше😤.
|
149.3 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 147.27g | Prot: 81.12g | Carb: 29.18g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Дикси Киви, Эколь Мякоть Баранины. Dinner: Кето Баунти, Saitaku Ширатаки, Перекресток Авокадо, Milbona Сыр Эмменталь, Яйцо. Snacks/Other: Идея Миндаль, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Tesco Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|