Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
163.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 63.78g | Carb: 190.94g.
Breakfast: Vego Постный Сыр Чеддер , Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная), Vego Постный Сыр Чеддер . Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Рома, Изюмом и Начинкой с Какао . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|