Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 58.76g | Carb: 178.18g.
Breakfast: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Атолл Каша Гречневая. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanechka39's weight history
|