Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 147.06g | Carb: 138.43g.
Breakfast: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Алтайский Лен Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Свекла Вареная, Помидоры, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Danone Творог Мягкий 5%, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орехи Кешью. Dinner: Тушеные Овощи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Язык Говяжий, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata_1313's weight history
|