Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
193.3 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2021:
|
2057 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 159.04g | Carb: 127.46g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|