Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
2152 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 130.67g | Carb: 191.40g.
Breakfast: Basso Трюфельное Масло, Голубика, Банан, Козий Сыр (Твердый), Село Зеленое Молоко 2,5%, Улитка со Шпинатом и Сыром. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Спецзаказ Сардина, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Smart Миндаль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|