Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
2302 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 109.41g | Carb: 244.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко, Cream Nuvo Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Second Breakfast: Шоколад. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс. Supper: Вино Красное Сухое, Domino’s Pizza Доминос Пицца , Domino’s Pizza Пицца Мясная, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|