Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
159.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 95.35g | Carb: 196.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Cream Nuvo Творог 5%, Яблоко. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ. Dinner: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Красные Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|