Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 45.12g | Carb: 118.44g.
Breakfast: Данон Актимель Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. Lunch: Буренка Сливочный Сыр, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, ВкусВилл Бифштекс , Доширак Доширак Сытный Обед. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beatagata's weight history
|