Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
201.9 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
721 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 53.54g | Carb: 61.29g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Персики, Помидоры. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|