Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
1985 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 137.12g | Carb: 156.16g.
Breakfast: Банан, Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Basso Трюфельное Масло, Белая Дача Рукола, Кинза, Инжир, Перекресток Авокадо , Козий Сыр (Твердый), Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Lunch: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Basso Трюфельное Масло, Сельдерей, Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Тольяттимолоко Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. Dinner: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Морковью и Луком, Agama Филе Судака, Семушка Кедровые Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Голубика. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|