Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 82.53g | Carb: 208.13g.
Breakfast: Банан, Яичный Белок, Яйцо, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), ВкусВилл Сыр Гран-При, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. Lunch: Финик, Dr. Korner Хлебцы, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Грудка Индейки, Гречка. Dinner: Грудка Индейки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Snacks/Other: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|