Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 84.81g | Carb: 118.83g.
Breakfast: Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Геркулес Хлеб с Отрубями, Красная Цена Курага, Вареное Яйцо, Чернослив. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Говядина Постная. Dinner: Куриный Бульон. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|