Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
211.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 114.07g | Carb: 98.63g.
Breakfast: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пирог яблочный. Lunch: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Яйцо, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, ФЭГ Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Пирог яблочный, Кофе, Нижняя Тавда Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentinanizii's weight history
|