Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 189.90g | Carb: 146.06g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Prime Kraft Micellar Casein. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гороховая Каша. Dinner: Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 0%. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Marzi Pani Галеты "Фитнес". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|