Vampy696's Journal, 25 August 2021

194.0 lb Lost so far: 88.2 lb.    Still to go: 52.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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735 kcal

Fat: 24.46g | Prot: 59.77g | Carb: 65.99g.   Lunch: Hackbällchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Dinner: Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Aldi Rindersaftschinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Other: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Oppo Double Chocolate Brownie, Müller Milchreis Schokolade Zero. more...

1016 kcal

Activities & Exercise: Heimtrainer - 43 minutes, Krafttraining - 1 hour and 15 minutes, Samsung Health - 22 hours and 2 minutes. more...