Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
198.2 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 14.09g | Prot: 87.53g | Carb: 135.45g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Dinner: Перекресток Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|