Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
181.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
|
2976 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 90.06g | Carb: 431.01g.
Breakfast: ВкусВилл Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Папа Может Ветчина , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iveeskela's weight history
|