Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2021:
|
1757 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 141.34g | Carb: 138.45g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Evolution Food Псиллиум , Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры. Dinner: Окское Желток , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata_1313's weight history
|