kader wa's Journal, 22 August 2021

Ich bin traurig aber naja selber schuld, diesmal war wohl das stück torte gestern schuld
192.5 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 27.1 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Das Stückchen Torte hatte bestimmt keine 300 gr Fett! 😂 
22 Aug 21 by member: veggielady!
Locker bleiben! 
22 Aug 21 by member: veggielady!
Ja haha keine ahnung, der rest war gestern keto deswegen 😂 egal ab morgen bin ich wieder lieb, heute muss ich noch rest torte essen 😂😂 
22 Aug 21 by member: kader wa
Musst?🙈😂 
22 Aug 21 by member: veggielady!
Jaa 😂😂 wenn nix hier ist super, aber ich kann nix wegschmeisen vor allem nix so leckeres haha...aber naja der letzte cheatday ist auch etwas her😂😜 
22 Aug 21 by member: kader wa
0,3 kg ist doch noch im normalen Schwankungsbereich. Ob das rest der Torte jetzt besser macht 🤷🏻‍♂️ Aber es ist ja lobenswert keine Lebensmittel zu entsorgen, von daher genieße es 👍🏼 
22 Aug 21 by member: st79st
Ja besser bestimmt nicht aber ich versuch mich heut irgendwie mehr zu bewegen mal sehen...ja ich hasse es essen wegzuschmeißen, mit ein grund warum ich so dick wurde. Ich kauf jetzt weniger, koch weniger und geb leuten mehr mit die bei uns waren 
22 Aug 21 by member: kader wa

     
 

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