Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
|
2191 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 198.00g | Carb: 167.55g.
Breakfast: Ананас, Белая Дача Рукола, Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Перекресток Авокадо , Редис, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Dinner: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Agama Филе Судака, Show Time Попкорн Карамельный, Капуста Тушеная с Морковью и Луком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|