Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
|
2750 kcal
|
Fat: 120.20g | Prot: 144.59g | Carb: 241.78g.
Breakfast: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Galbani Parmigiano Reggiano , Лактис Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Вафли Творожные, Перекресток Авокадо , Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая. Dinner: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Nikbionut Жареный Миндаль, Папа Джонс Сырные Палочки, Русскарт Луковые Кольца, Budweiser Пиво Светлое, Grow Food Кесадилья с Курицей, Начос с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|