Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 158.31g | Carb: 148.03g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Вафли Творожные, Дыня Торпеда, Красная Икра Икра Кеты, Голубика, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 78%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кабачок, Fattorie Umbre Соус Тартуфата, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Родные Места Стейк Чак Ай Ролл. Dinner: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Улитка с Картофелем и Белыми Грибами, Дыня Торпеда, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|