Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 84.84g | Carb: 132.70g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Огурец, Хлеб Дарницкий, Колбаса Докторская, Наша Каша Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Баклажанная Икра, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Бантики, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Freshclub Сырники со Сметаной, Арбуз. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseni21's weight history
|